L'Accompagnement YaNaturo
Revenir à ce qui est déja là.
Nous vivons dans un monde qui nous pousse souvent à faire davantage, à aller plus vite et à chercher constamment de nouvelles solutions.
YaNaturo part d'une autre idée :
et si prendre soin de soi commençait parfois par regarder autrement ce qui est déjà là ?
Votre corps.
Votre rythme.
Votre attention.
Votre environnement.
Vos liens.
Ce qui donne du sens à votre vie.
La méthode YaNaturo cherche à créer un espace pour les écouter, les comprendre et retrouver ce qui peut réellement vous soutenir.
Une méthode pour la vie réelle
Il n'existe pas une manière idéale de vivre.
Nous avons tous un quotidien différent, une histoire différente, des ressources différentes et des contraintes différentes.
C'est pourquoi YaNaturo ne propose pas un programme identique pour tout le monde.
Nous partons de votre réalité.
Ce qui est possible pour vous aujourd'hui compte davantage qu'un idéal difficile à tenir demain.
L'objectif n'est pas de remplir votre quotidien de nouvelles habitudes.
Il est de trouver un point d'appui juste, puis de voir comment il peut naturellement prendre sa place dans votre vie.
Six portes pour regarder autrement.
Corps
Revenir aux sensations.
Écouter ce que le corps exprime et retrouver une relation plus attentive à ses besoins.
Attention
Observer ce qui prend de la place.
Apprendre à remarquer ce qui sollicite votre attention et retrouver davantage de présence dans ce que vous vivez.
Rythme
Regarder comment vous vivez vos journées.
Alterner activité et repos, mouvement et pause, engagement et récupération d'une manière qui respecte davantage votre réalité.
Environnement
Regarder ce qui vous entoure.
Les lieux, les habitudes, les rythmes naturels et le contact avec le vivant peuvent influencer profondément notre manière de nous sentir et d'habiter nos journées.
Lien
Prendre soin de ce qui nous relie.
À soi-même, aux autres et au monde qui nous entoure.
Sens
Faire une place à ce qui compte.
Nos choix, nos élans, nos valeurs et ce qui donne profondeur et direction à notre vie.
Une méthode née d'une expérience de vie
Avant d'être une pratique professionnelle, Yanaturo est une histoire.
Pendant plusieurs années, j'ai vécu en forêt.
Sans électricité.
Sans eau courante.
Au rythme des saisons.
Cette expérience n'avait rien d'un défi.
Elle est devenue une école de vie.
Jour après jour, j'ai observé ce que le rythme naturel faisait au corps, au sommeil, à l'énergie, à l'attention et à l'équilibre intérieur.
J'y ai découvert une évidence qui continue de guider mon travail :
Nous compliquons souvent ce que le vivant sait faire avec simplicité.
Je n'ai pas créé YaNaturo pour faire aimer la nature.
Je l'ai créé parce que je sais, par expérience, ce qu'elle fait au corps et au mental humain.
La philosophie YaNaturo
Je ne cherche pas à lutter contre votre corps.
Je cherche à travailler avec lui.
Je ne cherche pas à masquer les signaux qu'il vous envoie.
Je cherche à les comprendre.
Je ne crois pas qu'il existe une solution unique.
Je crois que chaque personne possède son propre rythme, son histoire et ses ressources.
Mon rôle est de vous aider à les retrouver.
Les cinq fondements de la Méthode YaNaturo
Observer avant d'agir
Tout accompagnement commence par une écoute attentive.
Avant de proposer, je cherche à comprendre.
Votre histoire.
Votre rythme.
Vos habitudes.
Vos besoins.
Respecter le rythme du vivant
Le corps ne fonctionne pas contre la nature.
Il en fait partie.
Le sommeil.
La lumière.
Le mouvement.
L'alimentation.
Les saisons.
Ces éléments influencent profondément notre équilibre.
Créer les bonnes conditions
La santé ne se commande pas.
Elle se favorise.
Mon accompagnement vise à créer un environnement propice où votre organisme peut mobiliser ses capacités d'adaptation.
Accompagner la personne dans sa globalité
Le corps.
Les émotions.
Le mental.
L'environnement.
Les relations.
Le mode de vie.
Tout est lié.
C'est pourquoi chaque accompagnement est personnalisé.
Transformer durablement
Je ne souhaite pas que vous dépendiez de moi.
Mon objectif est que vous repartiez avec une meilleure compréhension de votre fonctionnement et des outils simples que vous pourrez utiliser au quotidien.
Ce que vous ne trouverez pas chez YaNaturo
Vous ne trouverez pas de promesses de guérison.
Vous ne trouverez pas de solution miracle.
Vous ne trouverez pas de protocole identique pour tout le monde.
Vous trouverez un accompagnement humain, fondé sur l'écoute, la nature, les connaissances acquises en naturopathie et une expérience de vie qui continue d'inspirer ma pratique.
Pourquoi cette méthode est différente
Beaucoup de méthodes commencent par une théorie.
La Méthode YaNaturo commence par une expérience.
Elle s'est ensuite enrichie de plusieurs années de formation en naturopathie.
La nature n'est pas un décor dans ma pratique.
Elle en est l'origine.
Une invitation
Certaines choses peuvent être expliquées.
D'autres doivent être vécues.
Si cette approche résonne en vous, je serai heureuse de vous accueillir à Vercorin pour découvrir ce que la Méthode YaNaturo peut vous apporter.
45 minutes - Chf 70.-